５５

２５日　練習休養
２６日　早朝　ラン　7キロ　５分２７秒
２７～２８日　練習休養
２９日　午前　ラン　７キロ　５分１３秒

　なんか最近体がだるくてなかなか朝も起きられなく、練習も思ったようにできないです。断酒し７カ月、体や頭がアルコールを摂取しない状態に対応してきてる時期かもしれないので、今はとにかくかもしれません。で、昨日で５５歳になりました。四捨五入したら６０です。ま、歳を重ねて体が回復しなくなってるのもあると思います。５５歳にしては頑張ってる方だと思うことにします。