２２～２６日　練習休養
２７日　早朝　ラン　７キロ　５分４４秒ペース

　昨日午前は大雨だったせいか、今朝は少し霧がでていました。２１日の練習後、体が異常にダルく、右足太もも付け根付近に痛みもあったので、しばらく練習休養としました。今朝はマシだったので走ったのですが、ここまで、思ったより練習できてたし、日中、暑い中、外で仕事したりしてたので、体が必死に回復しようとしているのだと思います。連日暑いので、体調不良や故障しないよう、しっかりケアしたいと思います。ま、