３～５日　練習休養
６日　早朝　ウォーキング　５キロ

　たたらぎ走ってから、痛かった左足ふとももが若干ひどくなりました。３日間休んで、今朝は走ろうと思えば走れるくらいの状況。ですが、無理せずにウォーキングにしておきました。もうしばらく様子を見て、走るのは来週くらいにするほうが無難かもしれません。