４～５日　練習休養
６日　早朝　ラン　１１キロ　５分１４秒ペース

　３日に山走った疲れが残ってるようで、体が重いです。今朝は４時２０分頃スタート。雨上がりで霧がでてましたが、蒸し暑いです。走り終わった後も、体がかなり重いです。７月は少し距離を走りたいのですが、今日明日は仕事で遅くなるので、体の様子を見ながら練習を考えようと思います。