1キロ、5キロごとのタイム

5キロ　21分49秒（4:37、4:18、4:18、4:21、4:15）
１０キロ　21分39秒（4:24、4:19、4:18、4:17、4:21）
１５キロ　21分44秒（4:18、4:26、4:21、4:19、4:20）
２０キロ　22分10秒（4:23、4:23、4:27、4:29、4:28）
２５キロ　23分57秒（4:30、4:42、4:52、4:57、4:56）
３０キロ　31分59秒（5:20、5:51、6:00、7:00、7:48）
３５キロ　42分56秒（11:00、7:04、7:12、7:22、10:18）
４０キロ　37分47秒（8:36、7:17、6:55、8:00、6:59）

42.195キロ　20分01秒（7:16、7:46、4:59）

ゴールタイム　4時間4分6秒

　7時30分頃、自宅出発。8時35分頃、駐車場到着。駐車場への乗入れ時刻5分オーバーですが、問題なく入場できました。以前は、もっと混んでたと思います。会場入口と受付は行列ができてました。雨が降っていたため、体育館内はすごい人。嫁、子どもは、となりの科学館で遊んでたそうです。準備等してたらあっという間に集合時間。いつもよりは人数が少ないはずですが、それでもかなりの人数でした。スタートしてしばらくは様子をうかがいながらのペースでしたが、その後4分20秒くらいのペースで落ち着いてしまい、いけるところまで行きました。ハーフが1時間32分ほど。その後は足が痙攣しだして、止まったり、歩いたり、少し走ったり。キロ10分以上かかってるところは完全に止まってます。雨で体が冷えてるため、痙攣がなかなか収まらなかったですね。で、後半のハーフは2時間32分。前回は２０１１年に走ってるのですが、同じような状態です。このときは後半は完全に走ることができなかったので、今回の方が少しマシかな。やはり、自分に合ってるのはハーフくらいだと思いますが、次回もフルに挑戦します。