６日　早朝ラン１６キロ（５分１６秒ペース）
　７日　練習休養

　昨日は昼頃にワクチンを接種しました。今回は副反応が酷かったいう情報を多数聞いたため、接種前に練習量を増やして、接種直後は休養としました。今朝は、腕が痛い他、少し体がだるい程度です。ってことで昨日は５時スタートで１６キロ走。早朝、朝食前に走るのはこれくらいが限界かもしれません。最近は毎日のように霧が出ていますが、朝一だと、霧が深くなる様子をみることができます。写真右側から、霧が攻めてきてる感じですね。昨日は１１時頃には、霧が晴れていい天気になりました。今日も同じような天気だと思います。