130705_17520100016日　練習休養

今日は少し長めの距離を走りこもうと思ってたのですが、実際走り始めると太ももに違和感ってか、かなりの筋肉痛があったので止めておきました。昨晩のバスケットでは２～３０代のテクニックもある選手たちにとりあえず走り負けないよう頑張ったので予想外に疲れがきているようです。

少し前に嫁が実家からゴーヤをもらってきたのですが、このところの雨等でみるみる成長し、あわててネットを張りました。植物の生命力って凄いっすね。張った次の日にはツルが巻きついてました。ビタミンＣ等が豊富らしいので、夏の疲労回復にはちょうど良いかもしれません。できるのが待ち遠しいです。

舞洲までアルコールを止めようと思ってたのですが、飲む日と飲まない日が良い具合にコントロールできてるし、週末に飲むのが楽しみにもなってるので、昨晩は晩酌しました。疲れ切った体にビールはやはりきますね。少し前まで、依存症に片足突っ込んでる気がするし、完全断酒しなければって思ってたのですが、このまま適正飲酒者になれそうな予感。「完全断酒のみが正義じゃないぜ！」なんて良い気になってるのですが、「完全断酒しか道が無かった」って考えさせられるような連絡が先ほど入ってきました。その辺は、また、今度・・・