日　　　禁酒

月・火　飲酒

水・木　禁酒

金・土　飲酒

連続で禁酒するのって思った以上に難しいですね。この前は調子よく１週間行けたんですが…。あの時は、体調も悪く、いろいろ思うところがあり、止めなきゃって強く思ってたから続いたんだろうな。モチベーションって本当に大切だと思う今日この頃。

ま、でも、毎日飲むよりは体調も良いし、少しずつ成長していけばいいかなとも思う。ちなみに昨晩はチュウハイ・カクテル系・２缶、焼酎（１６％）２００ml、ギリギリ、コントロール出来ているかな。今晩は物理的に飲めない状況になるので勝率５割に戻ります。飲酒と禁酒が交互ってある意味適正飲酒かもしれません。しかし、止めたいと思って止められない状況はダメダメなのでもう少し頑張ろうと思います。