9日前

4日　早朝　90分ジョッグ　5分PU

5日　早朝　野外走　10.7キロ

　先月末、29日から体調をひどいこと崩してしまいました。かなりの腹痛で、29日は職場を休み、30、1日とほとんど寝てました。で、昨日まではかなり辛い状態でしたが、何とかマシになってきたようです。まだ、走るのにはキツイんですが、本番まで10日を切ってます。とりあえず、ギリギリのラインを見極めて練習するしかないですね。死にそうな状態は脱しましたが、死ぬ気で練習しないと、本番で死んでしまいます（泣笑）。