一進一退

１６日　早朝　９０分ジョッグ
１８日　早朝　６０分ジョッグ
１９日　早朝　８０分ジョッグ

　先週の土曜日から、膝の調子が悪くなりました。また、体調も良くないため、走ったり、走れなかったり…一進一退ですね。ようやく落ち着いてきたので、週末は走りこみたいと思います。
　今朝は雨は降ってなかったのですが、いつもよりは涼しい感じがしました。しかし、帰ってみると２７度を超えてます。雨が降れば少しはマシだと思うのですが、なかなか降りません。今日明日は雨のマークなので涼しくなることを期待したいと思います。