110222_0553010001２１〜２２日　練習休養

昨日、今日は５時３０分までには目覚めてたんですが、それから、３０分ほどベッドから出られない。寒さもマシになってるはずなんですが、起き上がる気力が出ない。で、起きてすぐに血圧を測ってみたら、上が128、下が80、脈拍は５５といつもより少し低かったですね。この前までは朝一番は血圧１７０台なんてこともありました。今日で禁酒６日目なんですが、体の中で、何らかの変化が起きているような気がします。とりあえず、この正常な状態を出来る限り続けたいと思います。