再禁酒

７日　早朝　６０分ジョッグ
８日　早朝　８０分ジョッグ

昨日、今日はノンアルコールで過ごしました。昨夜は眠るまで少し時間がかかりましたが、それほど、きつくはないです。再禁酒がどこまで続くのか、それは誰にもわからない…。
で、調子も悪くはないのですが、足が若干おかしくなってきてます。故障はしないように気をつけようと思います。
血圧も高めだったのが、少し落ち着いてきたようです。薬飲んでこれなのでもう少し頑張りたいと思います。