27日 早朝60分ジョッグ
もう、何年も前から濃い霧が発生することも少なくなったのですが、この数日、濃霧が続いております。100m程先に大学の売店があるのですが、ほとんど見えない状態ですね。でも以前は霧の季節がもう少し早かった気もしますが・・・。
で、昨日は高血圧の薬を飲むのを忘れてしまい(朝・晩とも)起床後、すぐに測ったら、上が160近かった…。最近、下がり気味だったので、少し安心していたのですが、やはりまだ薬は必要なようです。
足の方も微妙に疲れがあるけど、許容範囲内ですね。週末に向けて頑張りたいところです。
懐かしいなぁ、霧の都。
地元の人達は慣れてみえますが、私が初めて体験したときは驚きを超えて恐怖でした。
交通事故に気をつけて。
血圧の薬は忘れたらあきまへん。(^-^)b
明日のフルマラソン頑張ってください。
って、もう出発しているか…