１２日　野外走　１３キロ

　昨日は残業は無かったのですが、仕事後、全く走る気が起きなく挫折しました。帰宅後、早寝したんですが、今朝は遅起きでした（焦）。やはり疲れているんでしょうかね。で、今日は久しぶりに走れました。折り返しまで上りのコースですがキロ５分程かかりました。やはり練習不足。帰りで何とか調整して６３分くらい、来週の試合はかなりヤバイですね。とりあえず完走を目標にしよっかな…