６日　早朝２０分ジョッグ

　それほど疲れは無いだろうと思い走り出したら�でもなかった。体全体にかなりの疲労感。ゆっくりジョッグすら危ないくらい、気を抜けば歩きそうでした。家の前の坂なんて止まりそうになりました。３０分走ろうと思ったのですが、２０分で終了。あと１〜２日休養入れるか検討しようと思います。