１９日　早朝４０分ジョッグ

　最近、微妙に起きられない。１０〜２０分遅くなってしまう。その結果、６０分走るつもりが４０分になってしまう。目覚ましを少し早めたのですが一緒でした。しかし、これくらいがちょうど良いのかも知れません。ペースの方を工夫しようかとも思います。少し疲れもたまり気味のようです。暑さもあって体が思うように回復してないのかも知れないのですが、頑張ろうと思います。