合宿終了

　２１日　午前練習　
　　　　　野外走７０分
　（ラスト５分ペースアップ）
　1,000ｍタイムトライアル

　早朝は涼しかったのですが、日が昇るにつれ殺人的な暑さ。この前から練習メニューの相談されてる学生と一緒に走ったのですが、私の方が若干バテ気味。ラスト少しペースアップして、あまり休まないうちにタイムトライアル。ペースメーカーになって、いいペースで走ってるのに付いて来ない。３分３８秒くらいだったが、もうワンランク上を狙ってもらわないといけないです。
　で、この競技場って言うか練習場がすごいんです。フィールドがすり鉢状になっております。周辺の宅地開発に伴い、洪水が起きないように雨水をためておく調整池を、無理やり陸上の練習場にしたそうです。おそらく、何十年かの確率の雨が降ればフィールドは池になるはず。なかなかデンジャラスな練習場ですね。
　帰ってきたら、こっちは夜も殺人的な暑さですね。ただでさえ疲れきってるので、体調崩さないように気をつけたいと思います。