２２日　早朝練習　６０分ジョッグ

　昨晩、いつもより早く寝たら、２時間ほど早く起きてしまいました。でいつもと同じ５時４０分頃から走り始めたのですが、さすがに体調は微妙ですね。生活のリズムがかなりずれたから仕方が無いか。午後はかなり眠くなりそう。
　今日からまた雨の予報です。週末にかけてもしっかり走りたいと思います。