５月突入

　１日　練習休養

　今日は、練習休養入れました。最近痛かった左ひざはマシになったのですが、右ひざが痛み出し、右足の甲の部分も時々痛みます。日吉ダム走り終えてから、足裏のアーチに違和感があったのですが、やはり崩れてきているのでしょうね。クッションが効かないからひざに来るんだと思います。ゴルフボールで足裏のマッサージ念入りにしておこうと思います。明日の夜も都合が悪いので早朝走れるかどうか。しかし、３日からは５連休なので無理はしないことにします。ゴールデンウィーク後半で強化週間を仕上げたいと思います。５月カレンダーは「さんこうちょう」です。どんな鳥なんでしょうか？