１３日　早朝　５０分ジョッグ

　昨日よりも体が重いです。２日後に疲れが来る典型的なパターンですね。ひざの痛みはマシなのですが、明日は練習休養にしようと思います。
　今日明日と職場関係の歓送迎会。最近飲みすぎないように気をつけているのですが･･･。昔と比べて弱くなっているのに同じくらい飲むのでダメですね。まあ、酔っても人に絡んだり迷惑かけるタイプじゃないので良しとするか。とりあえず練習及び試合に支障をきたさないように気をつけます。