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昔、１キロ3分20秒なら、どこまでも走れる気がした。２０キロまでは余裕でいけたし、３０キロも平坦なコースなら走れる自信はあった。今日は1,500m、キロ3分25秒程度かかっている計算である。気温が38度を超えていたこともあるが、一番の原因はスピード不足。200〜400くらいのインターバル、1,000m程度のタイムトライアルなど、今回の1,500を目標にしていれば、いくらでも練習を考えられるが、秋以降、２０キロ以上のロードを目標にしており、あえて、今の時期スピード練習はしないことにしている。故障が怖いのもある。もともとスピードランナーじゃなく、女子長距離選手にも短い距離負けそうな勢いだったしな〜。しかし、今日は若干へこんだので、長いめの流し５〜１０本くらいは、毎回いれるようにしよう。
今日は、審判もした。走ったあと、審判に戻ったとき、目の前がチカチカした。熱中症一歩手前だったのではないかと思う。審判少ないのはしょうがないが、出発係２名では休憩も取れず、もう一人も倒れそうになっておられた。とにかく、今日明日とゆっくり休むことにしよう。