２５日　練習休養
２６～２７日　早朝　ラン　９キロ　５分４６～４９秒
２８～３月３日　練習休養
４日　早朝　ラン　７キロ　５分３９秒

　１週間ぶりの更新です。先週末から、頭に違和感があって、体もだるい状態が続きました。仕事から帰宅後も頭がすごく疲れてる感じです。土曜日は特に何もすることなかったので午前中、横になってたのですが、２時間近く寝てしまいました。夜、寝られないかもって思ってたのですが、爆睡しました。断酒して４カ月が過ぎましたが、まだ、頭、身体とも対応できてないのかもしれないですね。でも、以前よりは楽だと思うのでこの調子で続けていきたいと思います。