26~27日 練習休養
28日 早朝 ジョッグ 7キロ
29~30日 練習休養

 試合が終わってから、鼻水、くしゃみがひどく、2日間休養しました。28日はとりあえず早朝に走ってみたのですが、やはりおかしいので、本日まで休養としました。おかげでかなりマシになりました。思った以上に体にダメージがあったのかもしれません。とりあえず明日は早起きして走りたいと思います。