１２日　早朝　ラン　７キロ　５分４２秒ペース
１３日　早朝　ラン　１１キロ　５分３４秒ペース
１４日　早朝　ラン　１４キロ　５分４３秒ペース
１５～１６日　練習休養
１７日　早朝　ラン　７キロ　５分４３秒ペース

　今月に入ってズルズルと休むことも無く走れています。休養も２日連続が最高で、距離も少し伸ばせています。現時点での９月の走行距離は８４キロ。この調子だと１カ月１５０キロは超えそうなので、気を抜かないで頑張ろうと思います。