３～５日　練習休養
６日　早朝　ラン　７キロ　５分２４秒ペース

　２日の練習後、左足の付け根から膝のあたりに少し痛みがあり、右足のアキレス腱にも違和感があったので少し練習を休みました。とりあえず、今日は４時４０分頃、スタート。いつもよりは少し早いペースで走りました。大会までは無理はしないようにしようと思います。