２２～２４日　練習休養
２５日　早朝　ラン５キロ　５分４５秒ペース

　今朝は５時前スタート。子どもさん達がばあちゃんちに行ってるので、朝は余裕があります。月がきれいに見えました。今度の土曜日は職場の施設の夏祭りで忙しく、少し体調も悪いので昨日まで練習は休養にしました。コロナも流行っている（知り合いも数名かかってる）ので気を付けようと思います。