7日 早朝 ラン 9キロ 5分39秒ペース 3分間サーキット
8日 早朝 ラン 10キロ 5分39秒ペース 3分間サーキット
何とか練習できてます。昨日、今日と4時30分頃スタート。終わりの方はかなり明るいです。桜も満開ですね。明日は雨の予報なので練習は休養にしたいと思います。
浅き夢の世界へ
7日 早朝 ラン 9キロ 5分39秒ペース 3分間サーキット
8日 早朝 ラン 10キロ 5分39秒ペース 3分間サーキット
何とか練習できてます。昨日、今日と4時30分頃スタート。終わりの方はかなり明るいです。桜も満開ですね。明日は雨の予報なので練習は休養にしたいと思います。
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