雨続き

１９日　練習休養
２０日　早朝　ラン　７キロ　５分３０秒ペース
２１日　早朝　ラン　１１キロ　５分３０秒ペース

　１９日は走ろうと思ったのですが、雨が降り出したため休養。１９～２０日は降りそうでしたが何とかもったので走りました。ここ数日、異常な暖かさです。早朝なのにTシャツ、ジャージのみで大丈夫でした。とは言えまた、急激に寒くなるようなので、風邪ひかないように注意します。