２３．５キロ　３時間１０分１５秒

　昨年より６～７分遅かったです。ま、尋常じゃない暑さで運動はしないほうが良いレベルだったと思います。２キロ超えると登りが始まるのですが、かなり早い段階で歩きました。去年は最初の山頂まではかなり走ったので、ちょうど走ったのと歩いたのが逆転した感じです。下りは去年より走れて、足の痙攣もマシでした。ただ、標高が高いと暑さもマシなんですが、下がるほど暑くなりラストは３キロほどはまともに走れませんでした。去年、名付けた古墳の呪いです。ま、この試合に向けて調整してないので走る前から疲労感もあったので今回はこんなものだと思います。１週間ほど疲れを抜いて練習再開したいと思います。