７～８日　練習休養
９日　早朝　ラン　１１キロ

　今朝は５時前にスタート。晴れてて、最近では一番涼しく感じました。月もきれいに見えてます。かなり疲労感があったため、この２日間は練習休養にしました。体はマシになったのですが、ペースはゆっくり目で走りました。試合まであと８日です。できれば、明日、明後日は少し上げていきたいところ。