２７～２８日　練習休養
２９日　早朝　ウォーキング　６０分　６．５キロ

　足の痛みはマシになってるのですが、走っていいものか判断できず、今朝は歩きました。練習後の痛みの感じからは、ゆっくり走りだしても大丈夫かもしれません。で、大学の周辺を歩いてたのですが、煙のようなものが見えてて、しばらくすると消防車がサイレン鳴らして走っていきました。早朝から火事のようで、その後も２台ほど走っていきました。火の取り扱いには注意したいところです。