３月３１日～４月１日　練習休養

２日　早朝ラン１１キロ　５分１４秒ペース

　先週は月曜の休日出勤から、残業続きで帰宅は９～１０時頃でした。この状況ではなかなか走れません。ようやく、仕事引き継いだと思えば、新しい部署の準備が遅れており、昨日ようやく引継ぎを受けました。持ってった荷物等は机に片付けられない状態。本格的な仕事は火曜日以降ですね。

　で、練習も４月以降少し気合入れていこうと思います。距離は短め、スピード上げ目でいきたいところです。