１９日 早朝 30分ジョッグ
今朝は5時20分頃、練習スタート。空はなんか、モヤがかかってるんですが、昨日よりは涼しい感じ。８０分ほど走る予定だったのですが、どうも体がおかしい。全然力が入らない。夏バテか？クーラー部屋がいけないのだろうか？今まで、経験のない体調不良ですが、とりあえず、食欲はあるのでしっかり食べとこうと思います。
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やっぱりクーラーはイカンみたいやね〜
私は冷たい風が身体にあたるくらいでないと、暑さのあまり寝苦しくて眠れません。そのため、日中は夏バテのような感じで、走ってるときは足が動かなくなります。
駄目と分かっていても、涼しさを覚えてしまうとクーラー無しではいられません。