皆子山登山

２８～２９日　練習休養
３０日　皆子山登山
３１日　練習休養

　２日間の休養後、昨日は京都のてっぺん登ってきました。小雨が降ってましたが何とか持ちました。この山は登り始め、最初の方がかなりキツイです。ガーミンの腕時計で、ランニング中に止まれば、計測も止まる設定にしていますが、一度止まると、坂がキツイためスピードが出ず、走っていると認識してもらえなくなりました。で、今回は登りの計測あきらめました。が、スタート時刻から、おおよそ５０分を切るくらいで登り切ってるようです。距離は３．２キロほどですね。頂上はガスってて見晴らし悪かったです。帰りもできるだけ走りましたが、木の根が張ってる場所も多く滑りやすく、坂が急でかなり怖かったです。２回ほどコケました。結構、体も疲れてるようで昨晩はよく眠り、今朝は走る時間に起きられませんでした。ま、本番までは山登り控えて、できるだけ走るようにしたいと思います。