練習再開

22～25日　練習休養
26日　早朝ラン9キロ（キロ5分27秒）
ようやくふくらはぎの痛みもマシになりました。すると、他の場所の痛みに気づいたりするんですけどね。ま、今日は何とか走ることができました。しかし、まだ、後半はすこし痛みます。明日は雨の予報なので、休養になるかもしれませんがしっかりとケアをしたいと思います。
近所では田植えも終わったようで夏の景色に移りつつありますね。