久々の通勤ラン

　6日　休養
　7日　通勤ラン　12キロ
　結局、ゴールデンウィーク中は思ったほど走れてませんが、今日は出勤日なので久々に通勤ランしました。
　暑くなりそうなので、上はTシャツのみで走りました。今年完成した橋を渡りましたが、きつかったアスファルトのにおいは、かなり落ち着いてました。出社は一番目なので、ウェットティッシュタイプの体ふきとタオルで汗を拭き着替え。着ていたシャツやジャージを乾かして、仕事後また着替えてランニング。久々のランニングのせいか、家に帰ればヘトヘトでした。足も少し痛むのでしっかりケアしたいと思います。