入院生活（12月16日）

　睡眠時間は7時間30分、少し寝すぎかもしれません。軽めの睡眠剤は飲んでいるのですが、今までと睡眠のパターンが変わってきたみたいです。

　午前のOTはいつものとおり、ストレッチ、楽器練習。ギターもピアノも前よりは思ったように指が動くようになりました。うまく弾けてるかは別問題。ピアノは坂本龍一の曲を練習してますが、楽譜に載ってる３曲全てテレビや映画のタイアップ曲です。このCDもかなり売れたと記憶していますが、バブルが崩壊してみんな癒やしを求めていたのでしょうね。その後、縄跳びをしました。5分×３を３分休憩でやろうと思ってましたが、２セットでダウン。

　昼食後、２キロくらいウォークで買い物。で、今日のプログラムは院内断酒会。断酒会では、言いっ放し、聞きっぱなしが原則ですが、一人の方がキレて叫んで出て行かれました。悲しい出来事です。

　終了後、縄跳び。今度は５分×４セット。なんとかできましたが、正直走るよりキツイですね。基本、使う筋肉はふくらはぎがメインなので、太もも付け根の痛みがひどくなることはありません。明日は天気がよくなさそうなので、屋根のあるとこを探して跳ぼうと思います。