入院生活（12月14日）

　今日も午前中はOT。ギター、ピアノ＆ストレッチ、ウォーク。基本的にOTのルームでは４つの個室が使え、楽器する人はそのうちの３つが使用できます。もう一つは、ストレッチなどに使用します。個室使用は３０分まで。その他、工作などの人は大部屋で作業されています。

　昼食後、ARP（アルコールリハビリプログラム）は主治医３人による学習会。疫学・診断、自助グループ、身体の障害がテーマでした。興味深かったのは、適量の飲酒は健康に良いと言われているが、最近の調査で少量の飲酒でも寿命を縮めるらしいとのこと。量が増えればさらに寿命が短くなるのは当たり前ですね。

　終了後、ラン４キロ。足の方は最初は大丈夫でしたが途中きつい起伏を越えると痛みだしました。足に負担をかけないコースがいいようです。