入院中の一週間のスケジュールですが基本的に午前中はフリーで、火、土は入浴があります。シャワーは毎日できます。午後1時30分〜３時３０分まで治療プログラムです。
　月　月曜ミーティング等
　火　主治医学習会
　水　栄養教室等
　木　院内例会（病院断酒会）
　金　金曜ミーティング
　土　グループワーク等
　等がついてるところは、週によって変わる場合があります（金曜第１週卓球など）
1月29日
　入院してから、寝るのは早いが、起きるのも早い。今朝も４時前に目が覚めた。朝はドラッグストアと１００円ショップに走って買い物に行った。外出時間が３０分なので片道２キロぐらいなら大丈夫。ウォークなら往復２キロくらいですかね。昼からのプログラムは初期患者のミーティング。終了後、再びランニング。合計１０キロ走れてないけど、足はそろそろ限界です。
30日
　入院するまでほとんど運動ができてないのに、この数日で結構走っているため、今日は最低限にしました。午前は作業療法。楽器を少しやり、補強とダッシュをしました。久しぶりにギターでゆずを弾いたのですが、思い通りに指が動きません。
　昼からは買い物ついでにウォーキング2.5キロほど。運動量は少ないですが今までの疲労で少しつらいですね。
　走り始めて1週間が過ぎましたが、週間距離はランとウォーキングを合わせて45キロ程でした。今まで経験した事の無い程、体力が無くなってたので頑張った方だと思います。

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