130814_07290212日　夕方　バスケ練習

　この前の地元試合が終わってから、ほとんど練習ができていません。というのも、朝練がメインなんですが、仕事の朝は、あまり早く起きると睡眠を妨げるので、5時30分以降にしてほしいと嫁に言われています。しかし、最近暑すぎで、嫁が駅まで自転車で行くのが厳しく、バスに乗ろうと思えば6時40分には家を出なければならないので、駅まで車で送ってます（7時に出ればＯＫ）。そうなると5時30分から1時間少し練習すると、間に合いません。夕方も定時に帰れればいいのですが、職員一人減のしわ寄せが少しずつ出てきて、さらに嫁を迎えにいかなければならないので、走る時間が捻出できない状態です。土日もなんだかんだと用事があり、休む間も無い感じです。9月には大江大登山マラソンに申し込んでるので、根本的に、練習方法を考えないといけないかもしれません。

　で、先週は、金・土の晩、二日連続で飲み会でした。ちなみに土曜日の昼は実家で墓参り等で親戚一同が集まったのですが、飲んでません。日曜日は少し飲酒。で、現在二日間の禁酒です。禁酒する期間が増えると、飲み会等での酔い方が違ってきますが、調子のって飲みすぎないようにと思いました。

　今年の夏はあまりにも暑いのですが、寝室を２階から１階に移したところ、裏が山で少し庭があることから、早朝は２０度付近まで下がることが判明しました。薄着で布団なしで寝ると風邪ひきそうです。体調には注意しながら夏を乗り越えようと思います。