120712_0742010001 10日　早朝　60分ジョッグ（PU　15分）

　　　　午後　大学周回　７周

１１日　早朝　６０分ジョッグ（PU　５分）

　　　　野外走　１３キロ

　先週以来、体調がおかしくてほとんど練習が出来てません。２日前から少しマシになったので、とりあえず、最後の悪あがきをしてます。しかし、さすがに今日は疲労から足がおかしいので休養にしようと思います。明日は少し刺激を入れて本番に挑みたいと思います。

　ところで最近、携帯のran&walkってアプリをチョコチョコ使ってるんですが、結構正確に距離を測ってくれるもんですね（とは言え、狭いグラウンドを何周もするような練習だと距離はメチャクチャでしたが）。私の場合、自分である程度の感覚があるので、このペースならこれだけ走れるって分かるんですが、入門者がこんなアプリを使って、しかも音楽なんか聴きながら走っちゃったら、必要な感覚、スキルが身につかないような気がします。世の中便利になれば自分の能力が落ちていくと思う今日このごろ・・・