疲労

７～８日　早朝　８０分ジョッグ

　足の痛みはかなりマシになったんですが、できる限り負担は小さくしたいので、運動公園の広場でジョッグしています。

　しかし、疲労感がハンパじゃない。あまりにも体が重く、足を引きずるようなペースでしか走ることができません。ここを越えればマシになるかも知れませんが少し休養を入れる方がいいかも知れません。