気合の8月

1日　早朝90分ジョッグ
3日　早朝90分ジョッグ

　7月の走行距離が300キロ超えそうだったのですが、最終の土日で体調を崩し走れませんでした。結局290キロ、で、日曜日の亀選も1500mに登録していたのですが、審判に専念しました。今月はできるだけ距離をこなせるように早朝は90分ジョッグを基本にしようと思います。しかし、そうすると朝がかなりせわしない。仕事行くのがギリギリです。10分ほど早く起きれるように頑張ろうと思います。目標は月間500キロ、気合です。
　明日は健康診断なので今晩から絶食です。連日飲酒しておりますが、とりあえず禁酒しようと思います。とは言え中々止められないんですね〜