増えてます。

20日　早朝　野外走10キロ

　２４時間が終わって２日間練習を休んだのですが、例年と比べ足への疲労感が少ないです。追い込めてないのもあると思いますが、ストレッチングベンチを持ってったのも大きいかもしれません。とは言え無理はできないので今朝はゆっくり外を走りました。台風の隙間みたいで雨は止んでました。
　練習後、シャワーを浴びて体重計へ…なんと、２４時間走る前よりも体重が増えてる。７１キロは切ってた…しかも、走ってかなり汗もかいた後なのに…。考えてみれば、私の参加したチームはサポート万全で、フルーツ食べ放題、おにぎり、うどん、そば、どんぶり物、スポーツドリンクetc…食べ物には困らなかった。このサポート体制は選手には甘すぎるかもしれない（笑）。とりあえず７０キロ切り目指して精進しようと思います。