Pa0_01396日 早朝 90分ジョッグ

 休日出勤や残業続きですが、不思議と朝は起きられてます。昨日も5時30分頃には目覚めたのですが、走る気力が無く休養にしました。最近、練習の最低ラインを60分から90分に引き上げてるのである程度は調子をキープできているとは思います。
 今朝は、初めは晴れてたのですが、次第に霧がかかってきました。写真は山の右手から段々と左に霧が流れている様子です。で、霧の下は川が流れているんですね。この辺じゃ秋から冬にかけての霧は日常茶飯事ですが、そろそろ見納めだと思います。