１～２日　休養

３日　早朝ジョッグ　６０分

４日　サボり

　１月を走りこみ期間と決めてて、十津川村ハーフでそこそこ走れたこともあり、少し緊張の糸が緩み過ぎています。記録的には大したこと無いようにも見えますが、ピークを３月に置いており、その流れの中では満足できる結果だと思います。普通、ハーフの１週間前に１日４５キロとか走りませんからね。ま、２月は月間走行距離３００を目安にメリハリの利いた練習をしたいと思います。