Pa0_0087 　本日は加東市マラソン。2,000人を超えるランナーが出場するだけあって、時間ギリギリに到着すると、大渋滞。うっとおしいので遠くの駐車場に止めて自転車で現地へ。プログラム見ると小学生以下の子供さん達の部門がかなり充実しているようです。コースは途中から折り返しまで右側走行。日本陸連の規則だとコースの左側を走ることになっているんだけど、この場合走路の左側（センターライン側）によると折り返してきた選手と近く危険じゃないだろうか、等とどうでもいいこと考えてしまいました。

　で、昨日の新年会最終まで参加したジョニーさんも参加。終了が夜2時だったらしい。私しゃ、1次会でトンズラしました。この状態で五分って話をしていましたが、内心、負けられんな～と思いつつスタート。入りの1キロが3分30秒。折り返しまでリズムに気をつけて走りましたが、前の集団と若干開き気味。私を先頭にちょっとした集団が出来てる様子。折り返しまでその状態だったのですが、予想外にジョニーさんと差が開いてない。直後に後ろから2人に抜かされ、一気には差がつかないが、ジリジリと離されました。そしてラスト1キロ過ぎたあたりで、抜かれたと思えばジョニーさん。ヤバい、負けられん。とそのまま粘ってゴール。なんとか勝てました。さすが全国マスターズ800ｍ3位の実力は伊達じゃない。ま、その実力と深酒して走れるのとは全く別次元の問題ですが・・・。タイムは17分59秒。おぉ、久し振りに17分の文字を見た。順位は9位。ちなみに入賞は8位まで。順位はともかく昨日の練習結果だと絶対18分切れないと思ってたから上出来です。

　昼から、ミニ駅伝もあったのですがそれを観戦することなく帰宅。

　午後練習　ＬＳＤ90分

　3時頃からゆっくり走りました。足に負担をかけずに少し距離を稼げたと思います。しっかりケアして今後に備えたいと思います。