早朝練習　　２８～３０日　ＬＳＤ６０分

　数日前、知り合いから年末の駅伝カーニバル走らないか？と誘われました。１２月の最終土曜日、約２ヶ月後ですね。５キロって話でしたが紆余曲折を経て、１０キロ走ることになりやした。さすがに、今の状態では走れないと思い、３日前から練習を再開しております。とりあえず１２月第一週までは、ゆっくりでいいから距離を稼ぎ、それから、スピードを入れていく…くらいを目安にしてやっていこうと思います。早起きは久しぶりですが、３日目を越えると少し楽なんです。体はキツイが…。あとは７～１０日目あたりがしんどいかな。それ以降は早起きしないと気持ち悪くなります。ま、無理せずに頑張ることにします。