１４日　早朝６０分ジョッグ　流し６～８本　補強２セット

１５日　同上

　昨日、今日はジョッグの時間中に流しを入れました。後は、腹筋、背筋、腕立てはやっときました。なんとか、スピードなし男状態から脱したいもんです。仕事後トレーニングルームに行こうと思うのですが、夕方になるとテンション下がります。ゴールデンウィーク中の疲労がかなりの勢いで回復しているようで、最近、仕事後に変な疲労感が続いております。日中すごくお腹がすいたりして、食欲もあるのですが、体が回復に追いついてない感じがします。週末の練習も考えもんですね。