５日　早朝６０分ジョッグ
　　　ラスト３分ペースアップ

　やはりと言うか昨日から喉の調子もおかしくなり、のど飴でしのいでました。今朝起きた時点でマシになってたので、５時３０分練習開始。昨日より若干ペースは速かったですね。ラストは３分間ペースアップしました。調子は悪くないようです。そこそこ上げたのですが、以前と比べるとももが前に出ない状態です。その辺は今後意識しながら走ることにします。雨が降りそうでしたが、何とか６０分もってくれました。梅雨の時期は練習が難しいですね。